அவ்வப்போது ஏற்படும் உடல் உபாதைகளுக்கு அவதிப்படாமல், சுலபமாக வீட்டிலேயே தீர்வு காணலாம்.
- தினமும் மாதுளை சாறு அருந்துவது இதயத்திற்கு நல்லது மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- அமிலத்தன்மைக்கு ஒரு இயற்கை சிகிச்சையானது உணவுக்குப் பிறகு சில துளசி (துளசி) இலைகளை மென்று சாப்பிடுவது. இது உடலை உணவை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுவதால் ஆன்டிசிடாக செயல்படுவதோடு மட்டுமல்லாமல், ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் புண்களை உருவாக்குவதையும் தடுக்கிறது.
- உணவுக்குப் பிறகு கிராம்பு ஒரு துண்டு உறிஞ்சுவது அமிலத்தன்மை சிக்கலைக் குறைக்க உதவுகிறது.
- தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் 1 பல் பூண்டு சாப்பிட்டு தண்ணீர் குடிப்பது பல வயிறு மற்றும் இரைப்பை பிரச்சினைகளை தீர்க்க உதவும்.
- கோடை வெப்பத்தால் ஏற்படும் தலைவலி தர்பூசணி சாற்றை உட்கொள்வதன் மூலம் குணமாகும்.
- காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஆப்பிளை சாப்பிடுவது ஒற்றைத் தலைவலி வலியை நீக்குகிறது. இது ஒரு சில நாட்கள் செய்யப்பட வேண்டும்.
- 6 பேரிச்சைகளைத் திறந்து 1/2 லிட்டர் பாலில் 25 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்கவும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று கப் குடிக்கவும். இது உலர் இருமல் தீர்வு.
- 2 டீஸ்பூன் தேனை சம அளவு இஞ்சி சாறுடன் கலக்கவும். சளி எதிர்பார்ப்புக்கு உதவுகிறது, சளி, இருமல் மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற்றிற்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது.
- நீங்கள் நீண்டகால மலச்சிக்கல் அல்லது அஜீரணத்தால் அவதிப்பட்டால், காலை உணவுக்கு முன், அரை கப் சமைத்த பீட்ரூட் சாப்பிடுங்கள்.
- முகம், கண்கள் மற்றும் கழுத்தில் பதினைந்து நிமிடங்கள் பூசப்பட்ட வெள்ளரிக்காய் முகப்பரு மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
- இரத்த சோகை அல்லது இரும்புச்சத்து குறைபாட்டிற்கான ஒரு எளிய தீர்வு – பாலுடன் 3-4 மென்மையான தேதிகளை பவுண்டு அதில் சிறிது நெய் சேர்க்கவும். இந்த கலவையை சாப்பிடுவது இரத்த சோகை தடுக்க உதவும்.
- இருண்ட வட்டங்களை (Dark Circles) குணப்படுத்த வீட்டு வைத்தியம்- இருண்ட வட்டங்களுக்கு தக்காளி பேஸ்ட் மிகவும் பயனுள்ள தீர்வுகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் அதை வீட்டில் எளிதாக செய்யலாம். ஒன்று அல்லது இரண்டு தக்காளி, ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஒரு சிட்டிகை கடலை மாவு மற்றும் மஞ்சள் தூள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த பொருட்கள் தடிமனான பேஸ்டாக மாறும் வரை நன்றாகக் கலந்து, கண்களைச் சுற்றி மிக மெதுவாகப் பயன்படுத்துங்கள். 10 அல்லது 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு சுத்தமான தண்ணீரில் மெதுவாக அலசவும்.. ஒவ்வொரு வாரமும் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை இந்த செயல்முறையை உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தின் தொனியை இலகுவாக்கும், மேலும் இறுதியில் உங்கள் இருண்ட வட்டங்கள் முற்றிலுமாக விலகிவிடும்.
- தொண்டை புண்ணுக்கு சிறந்த இயற்கை தீர்வு மஞ்சள் மற்றும் உப்பு சேர்த்து கொப்புளிப்பது. : 1/2 கப் வெதுவெதுப்பான நீர் ½ தேக்கரண்டி உப்பு ¼ தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள். உப்பு மற்றும் மஞ்சளுக்கு பாக்டீரியாவைக் கொல்லும் வேலையைச் செய்ய குறைந்தபட்சம் ½ மணிநேரத்திற்கு எதையும் குடிக்கவோ சாப்பிடவோ கூடாது. நாள் முழுவதும் எப்போது வேண்டுமோ அடிக்கடி செய்யலாம்.
- உங்கள் காதில் ஒரு துளி பூண்டு சாறு காது நோய்த்தொற்றின் வலியைப் போக்க உதவுகிறது.
- பேக்கிங் சோடா மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலந்து அக்குளில் தடவினால் உடல் நாற்றத்தை குறைக்கும்.
- சூடான நீரில் ஒரு சில பெருஞ்சீரகம் சேர்க்கவும், பின்னர் குறைந்த வெப்பநிலையில் ஐந்து நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். வடிகட்டி பின்னர் குடிக்கவும். நீங்கள் சுவை தாங்க முடிந்தால் புதிய பெருஞ்சீரகம் இலை செடிகளையும் மெல்லலாம். இல்லையெனில் நீங்கள் பெருஞ்சீரகம், ஏலக்காய் மற்றும் புதினா இலைகளின் கலவையை எடுத்து அவற்றை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து அருந்தலாம். இது எரிச்சல் மற்றும் ஒப்புசத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம்
- எலுமிச்சை வைட்டமின் சி நிறைந்தது, மேலும் இதில் வைட்டமின் பி, ரைபோஃப்ளேவின், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன. வெதுவெதுப்பான நீரில் எலுமிச்சை சாறு உங்கள் உடலில் உள்ள கழிவுகளை அகற்றவும், கல்லீரல் டானிக் ஆகவும் உதவும். எலுமிச்சை நீரை தினமும் உட்கொள்வது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது: இது உங்கள் வயிற்றை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது; குமட்டல், நெஞ்செரிச்சல், அஜீரணம், உயர் இரத்த அழுத்தம், மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றுக்கான மருந்தாக செயல்படுகிறது.
- வீட்டு வைத்தியம் ஒரு இருமலுக்கான சிகிச்சை – கடுமையான இருமலுக்கு, துளசி சாற்றை பூண்டு சாறு மற்றும் தேனுடன் கலக்கவும். இந்த கலவையின் ஒரு டீஸ்பூன் ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுவது அதிகப்படியான இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்.