சத்தான அவல் கொழுக்கட்டை!!
சுவையான, சத்தான, இனிப்பான அவல் கொழுக்கட்டை செய்றது எப்படினு பார்க்கலாம் வாங்க. கொழுக்கட்டை-னு சொன்னாலே எல்லாருக்கும் பிடிக்கும். அதுலயும் இனிப்பு கொழுக்கட்டைனா சொல்லவா வேணும், குட்டீஸ் எல்லாரும்…
இத்தனை நாள் இது தெரியாமப் போச்சே!!! காய்கள் மற்றும் பழங்களில் இவ்வளவு நன்மைகளா…
நாம் அன்றாடம் சாப்பிடும் காய்கள், பழங்களைக் குறித்ததான முழு விவரங்கள், எத்தனைப் பேருக்கு தெரியும்?? தெரியலனா, இப்போ தெரிஞ்சுக்கலாம் வாங்க. அதில் என்னென்ன நன்மைகள் இருக்கின்றது, அதை…
காலையில் எழுந்ததும் சின்ன வெங்காயம் சாப்பிட்டு பாருங்க, உடல் எவ்வளவு ஆரோக்கியமா இருக்கும்னு நீங்களே தெரிஞ்சுக்கிவீங்க?
நோய் எதிர்ப்பு எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சின்ன வெங்காயத்தை தினமும் காலையில் எழுந்ததும் சாப்பிட்டால் உடலில் ஏற்படும் அனைத்து பிரச்சனைகளும் தீர்ந்துவிடும் என்கிறார்கள். எந்த வகையில் உடலுக்கு…
ஒயிட் ஹெட்ஸ் மற்றும் பிளாக் ஹெட்ஸ் தொல்லையா?இத மட்டும் ஃபாலோ பண்ணுங்க போதும்!!
ஒரு சிலருக்கு மூக்கைச் சுற்றி வெள்ளையாக சொரசொரவென்று இருக்கும். இதனை வெள்ளைப்புள்ளிகள் அல்லது ஒயிட் ஹெட்ஸ் என அழைக்கிறோம். ஒரு சிலருக்கு கருமையாக இருக்கும். இதை கரும்புள்ளிகள்…
இயற்கையின் வரப்பிரசாதம் – ஆல் இன் ஒன் இளநீர்!!
தென்னை மரத்தினாலும் மனிதர்களுக்கு பலவிதமான நன்மைகள் கிடைக்கின்றன, அதுபோலத்தான், அந்த தென்னை மரத்திலிருந்து கிடைக்கும் இளநீரிலும் பலவிதமான நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. இளநீர், மனிதர்களுக்கு கிடைத்த ஒரு வரப்பிரசாதமாகும்.…
ஆரோக்கியமான கொள்ளு கத்திலி ….
ஈசியான, சத்தான கொள்ளு கத்திலி செய்றதுக்கு நான்கே பொருள்கள் போதும். கொள்ளு கத்திலி எப்படி செய்றதுனு பார்க்கலாமா… காஜு கத்திலி கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம், அது என்னடா கொள்ளு கத்திலி-னு…
பொடுகுக்கு குட்பை சொல்ல இத செஞ்சாலே போதும்!!
நமது தலையில் உள்ள இறந்த செல்கள் சேர்ந்து, செதில் செதிலாக வருவது தான் பொடுகு. இது முடிகளின் வேர்களைப் பலவீனம் அடையச் செய்கிறது. அதனால், முடியும் உதிர…
சுவையான அடை பாயாசம்!!
பாயாசங்களில் மிகவும் சுவையானப் பாயாசம் என்று சொல்லப்படும் அடை பாயாசம் எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம் வாங்க… பாயாசம்னாலே சுவை தான்.அதிலும் அடை பாயாசம்னா அது வேற…
உடல் எடையை குறைக்கும் சுரைக்காய் கூட்டு!!
சுரைக்காயில் பல நன்மைகள் உண்டு. நமக்கு எளிதாகக் கிடைக்கக்கூடிய காய்களில், சுரைக்காயும் ஒன்று. விலையும் மலிவு தான்.எனவே உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புவோர், இந்த சுரைக்காய் கூட்டை…
ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க விரும்புறீங்களா? அப்ப இதை சாப்பிடுங்க …
நம் உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவை இயல்பு நிலையில் வைத்திருப்பதனால், உடல் பாதிப்புகள் ஏற்படாமல் தடுக்கலாம். அதற்கு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவு வகைகளை அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.என்னன்ன…