*இயர்போன்களை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவதால் முதலில் காதின் வெளிப்புறத்தில் வலி ஏற்படும். *காது அதன் இயல்பான உணர்வுத்தன்மை குறைந்து மரத்துப்போகும் நிலைக்கு தள்ளப்படும். * இதனால் கேட்கும்…
*தண்ணீர் அதிகமாக குடிக்கும் போது சோடியம் அளவில் மாறுபாடு ஏற்படும். *தேவையற்ற நீரை வெளியேற்ற உடல் கட்டமைப்பு சிரமப்படும்.இதன் காரணமாக வாந்தி,தலைவலி, உடல் சோர்வு போன்ற பிரச்சனைகள்…
தேவையான பொருட்கள்: வெங்காயம் அரிசி மாவு கடலை மாவு ஓமம் மிளகாய்தூள் செய்முறை: வெங்காயத்தை தோல் நீக்கி வட்டமாக நறுக்கிக் கொள்ளவும். ஒரு பாத்திரத்தில் கடலை மாவு,…