healthy food

பலாவை வெட்டாமல் அதன் சுளைகளை எண்ணுவது எப்படி?

ஒரு பலாப்பழத்தை வெட்டி பார்க்காமலேயே அதனுள் எத்தனை சுளைகள் இருக்கும் என்பதை அறிய முடியும் என்கிறது பழந்தமிழ் நூலான கணக்கதிகாரம். பலாப்பழத்தின் காம்புக்கு அருகில் இருக்கும் சிறிய…

இனி பிரேக் வேண்டாம்…‘பிரேக்-பாஸ்ட்’க்கு…இதை சாப்பிடுங்கள்..

எந்த ஒரு நாளையும், மகிழ்ச்சியாகவும் புத்துணர்வாகவும் வைப்பது காலை எழுந்தவுடன் நாம் என்ன செய்கிறோம் என்பதுதான் என்கிறது ஒரு ஆய்வு. ஒரு நாளில் அதிக இடைவெளிக்குப் பிறகு…