யாருக்கெல்லாம் முகக்கவசம் கட்டாயம்?
ஒமிக்ரான் வகை கொரோனா பாதிப்பு வீரியம் குறைவாக உள்ளதால் மக்கள் கொரோனா தொற்று குறித்து அச்சப்படத் தேவையில்லை. முக கவசம் கட்டாயமில்லை ஆனால் கர்ப்பிணி தாய்மார்கள், இணை…
கருப்பு திராட்சையில் இவ்ளோ நன்மைகளா!
கருப்பு திராட்சையின் பலன்கள்: *கருப்புத் திராட்சை நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கிறது. *ரத்தசோகை வராமல் தடுக்கிறது. *உடலில் உள்ள கெட்டக்கொழுப்பை கரைக்கிறது. *ரத்த அழுத்தத்தை சரியான அளவில்…
முதுகுவலியை போக்கும் ’வஜ்ராசனம்’
படத்தில் காட்டியவாறு ஒரு மடிப்பின் மீது அமர்ந்து கால்களை மடக்கி கால்கள் மீது வைத்துக்கொள்ளுங்கள். முதுகு நேராக இருக்க வேண்டும். உங்கள் நுரையீரலுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் மெதுவாக…
உதடுகளில் ஏற்படும் வறட்சியை போக்க…
உடலின் அதிக வெப்பம் காரணமாக சிலருக்கு உதட்டில் வறட்சி ஏற்படலாம். இதை தவிர்க்க, *வெண்ணெயை உணவில் அதிகம் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். *இரவு படுக்கைக்கு செல்லும் முன்…
நல்ல வார்த்தை சொன்னீங்க – அமைச்சரை புகழும் மக்கள்
கொரோனாவால் உயிரிழந்தவர்களின் குடும்பத்தினருக்கு கருணை அடிப்படையில் வேலை வழங்க நடவடிக்கை எடுக்கப்படும் என அமைச்சர் மா. சுப்பிரமணியன் தெரிவித்தார். சென்னை கீழ்ப்பாக்கம் அரசு மருத்துவக் கல்லூரி மருத்துவமனையில்…
நடிகர் விவேக் உடல்நிலை குறித்து சிம்ஸ் மருத்துவமனை நிர்வாகம் விளக்கம்
சென்னை: நடிகர் விவேக்கின் உடல்நிலை குறித்து அடுத்த 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகே தெரியவரும் என சிம்ஸ் மருத்துவமனை நிர்வாகம் தெரிவித்துள்ளது. நகைச்சுவை நடிகர் விவேக் நேற்று…
ஆழ்ந்த தூக்கத்துக்கு 15 ஈஸி டிப்ஸ்!
மனித உடலின் அனைத்து ஹார்மோன்களின் உற்பத்திக்கும் அடிப்படை இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன். அந்த இன்சுலினில் ஏதேனும் சிக்கல் ஏற்படும்பட்சத்தில், மற்ற ஹார்மோன்கள் உற்பத்தியிலும், செயல்பாட்டிலும் பிரச்னைகள் ஏற்படத்தொடங்கும்.…
இயற்கை மருத்துவத்தின் அற்புத மருந்து, தூதுவளையின் நன்மைகள்!
‘நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்’ என்பது சான்றோர் வாக்கு. இன்றைய சூழலில், எங்கு சுற்றிலும் நோய்களின் பிடியில்தான் மனிதகுலமே உள்ளது. அப்படி பார்த்தால், இன்றைய காலகட்டத்தில் செல்வம்…
அஜினோ மோட்டோ உடலுக்கு தீங்கு இழைக்குமா அதன் மேலாளர் விளக்கம்
அஜினோமோட்டோ இந்தியா பிரைவேட் லிமிடெட்-ன் இயக்குநர் அட்சுஷி மிஷுகு மற்றும் இந்நிறுவனத்தின் சந்தையாக்கல் மேலாளர் திரு. கோவிந்த பிஸ்வாஸ் எம்.எஸ்.ஜி. என்று சுருக்கமாக அழைக்கப்படும் மோனோ சோடியம்…
ஆட்டுக்கறியின் நன்மைகள்!
நம் எல்லோரும் வாரம் ஒருமுறையாவது ஆட்டுக்கறி சாப்பிடுவதை வழக்கமாக வைத்துள்ளோம். ஆனால் அது நம் உடல்நலத்துக்கு எவ்வாறு உதவுகிறது?? என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?? தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!.. ரத்த சோகையை…