இத்தாலி நாட்டு உணவான பாஸ்தா இப்போது உலகமெங்கும் கிடைக்கிறது. பல்வேறு வடிவங்களில் கிடைப்பதால் குழந்தைகளும் இதை மகிழ்ந்து உண்கிறார்கள். 5-10 னிடத்தில் சாஸ் செய்து, வைத்திருக்கும் பாஸ்தாவைப்…
குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடித்தமான பன்னீர் மற்றும் சீஸ் நீங்கள் வெளியிலிருந்து வாங்க வேண்டாம். சுத்தமாக, ஆரோக்கியமாக வீட்டிலேயே செய்து அசத்துங்கள். பன்னீர் தேவையான பொருட்கள்: பால் –…
முடிக்கு ஊட்டம் தந்து, சுத்தம் செய்து, முடியை நன்றாக வளரவும் உதவும் இந்த மூலிகை சீயக்காய்த் தூளை இனி வீட்டிலேயே செய்து பயன்படுத்துங்கள். பலன்களை அனுபவியுங்கள். தேவையான…
தயாரிப்பது மிகவும் சுலபம். முற்றிலும் இயற்கையான, நறுமணமிக்க மூலிகைப் பொடி. இதைப் பயன்படுத்தி, உங்களது சருமத்தை மிருதுவாக ஆரோக்கியமாக வைத்திருங்கள். தேவையான பொருட்கள்:வகை 1: 25 கிராம்…
வீட்டில் தயாரித்த உணவு சாப்பிடுவதில் எப்போதுமே ஒரு திருப்தி. குழந்தைகள் முதல் அனைவரின் ஆரோக்கியத்திற்கும் கேடு விளைவிக்காமல், எந்தவித செயற்கை ரசாயனங்களும் சேர்க்காமல், தரமான இந்த மசாலா…
சுவையான காரசாரமான ஊறுகாய் ஏன் கடைகளில் வாங்க வேண்டும்? ரசாயனங்கள் இல்லாமல், சுலபமாக வீட்டில் ஊறுகாய் செய்து பாருங்கள். சுவையும் அபாரமாக இருக்கும்! ஆரோக்கியத்திற்கும் கேடு வராது.…
சூடான காரசாரமான சைனீஸ் நூடுல்ஸ், பிரைட் ரைஸ் போன்றவை அடிக்கடி வெளியில் சென்று சாப்பிடுவோம். எனினும், செலவு அதிகம், மேலும் அதில் என்னென்ன சேர்க்கிறார்கள் என்றும் நமக்கு…
வெளியில் வாங்கும் கெச்சப் செயற்கை ரசாயனங்கள் கலந்திருக்கலாம். எனினும் அதன் சுவையை நிராகரிக்க முடியாது. அதனால் வீட்டிலேயே செய்யலாம். தைரியமாக ஆரோக்கியத்திற்கு கேடு வருமோ என்ற அச்சம்…
அவ்வப்போது ஏற்படும் உடல் உபாதைகளுக்கு அவதிப்படாமல், சுலபமாக வீட்டிலேயே தீர்வு காணலாம். தினமும் மாதுளை சாறு அருந்துவது இதயத்திற்கு நல்லது மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு…
நல்ல ஆரோக்கியத்திற்காக மூலிகைத் தேநீர் பெரிதும் பயனளித்து வருகிறது . இஞ்சி, துளசி, புதினா, மிளகு மற்றும் இலவங்கப்பட்டை மிகவும் ஆரோக்கியமானவை, எந்தவொரு நோய்க்கும் எதிராகப் போராட…