லைப் ஸ்டைல்

குட்டீஸ் ஸ்பெஷல் – வெஜிடபிள் கட்லட்

லாக்டவுன் காலத்தில், அதுவும் குழந்தைகள் அனைவரும் வீட்டில் இருப்பதால், சாயங்காலம் ஆகிவிட்டாலே, இன்னைக்கு என்ன ஸ்நாக்ஸ் அம்மா என்றக் குரல் எல்லார் வீட்லயும் கேட்பது சகஜம் ஆகிவிட்டது.…

பளபள பாத்ரூம்! – சூப்பர் டிப்ஸ்

உலகில் உள்ள அனைவரின் விருப்பமும், அழகான வீடு வேண்டும் என்பது தான்.ஹால், பெட்ரூம், கிச்சன், பாத்ரூம் என இவை அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது தான், ஒரு வீடு.சில வீடுகளில்…

இதயத்தை காப்பாற்றும் சாக்லேட்

ஒரு புதிய ஆய்வறிக்கை, குறைந்தது வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது சாக்லேட் உட்க்கொள்ளும் போது இதய நோய்களுக்கான வாய்ப்பு குறையாவதாக தெரிவித்துள்ளது. சாக்லேட் நுகர்வு, இரத்த அழுத்தம் பிற…

குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடித்த ருசியான பன்னீர் ஃப்ரை!!

குழந்தைகள் முதல் பெரியர்வகள் வரை இதை அதிகம் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இதில் பல வகையான ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளது. ருசியான பன்னீர் ஃப்ரை ரெசிபியை, ஈசியா எப்படி சமைக்கலாம்னு…

அடுக்கடுக்கான உடல் சம்பந்த்ப்பட்டப் பிரச்சனைகளைக்கு ஒரே தீர்வு – பிரண்டை!!

பிரண்டையில் என்னவெல்லாம் பயன் இருக்கு என்பதைத் தெரிந்துகொண்டால், இனி வாரம் ஒரு முறையாவது உங்கள் வீட்டில் கண்டிப்பாக பிரண்டை சமையல் இருக்கும்.கால்சியம் குறைவு, நினைவுத்திறன் இல்லை, உடலில்…

முகத்தை பளீச்னு மாற்றும் ‟தக்காளி”

தினமும் தக்காளியை முகத்தில் தேய்த்தால் ஏகப்பட்ட நன்மைகள் கிடைக்கும்.தக்காளி ஃபேஸ்வாஷ் மற்றும் ஃபேஸ்பேக் எப்படி ரெடி பண்ணுவது என்பதைப் பார்க்கலாம். இன்றையக் காலகட்டத்தில் அழகின் மீது அக்கறை…

சானிடைசர் கொண்டு கைகளை கழுவுவதற்கு முன்பு இதில் என்ன தீங்கு உள்ளது என தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

கொரோனா காலக்கட்டத்தில் அதிகளவு சானிடைசர்களை பயன்படுத்தும் போது உடலில் பல்வேறு சரும அலர்ஜி ஏற்படும் எனவும், எனவே இதனை முறையாக கையாள வேண்டும் என்கின்றனர் மருத்துவ வல்லுநர்கள்.…

கொழுப்பைக் குறைக்கனுமா?கவலை வேண்டாம்!!!இதோ எளிய வழி!!!

உடலில் அதிக அளவு கொழுப்புச் சத்து சேருவது ஆபத்தானது. உடலில் இருக்க வேண்டிய கொழுப்புச் சத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவுகோல் உள்ளது. அது அந்த அளவைத் தாண்டும்போது…

உங்க முழுக் குடும்பத்தோட ஆரோக்கியமும், உங்க கையில தான் இருக்கு!!

நம்ம உடம்புல நிறைய உறுப்புகள் இருக்கு, அவை எல்லாத்தையும் கவனிச்சிக்க வேண்டிய பொறுப்பு, நம்மக் கையில தான் இருக்கு.அதற்கு, ஈசியான வழிகள் என்னவெல்லாம் இருக்குனு தெரிஞ்சுப்போம். *…

உடல் எடையைக் குறைக்க ஒரு சூப்பர் ரசம்!!

உடலில் உள்ள அதிகளவு கொழுப்பை குறைக்கும் சக்தி கொள்ளுவுக்கு உண்டு. கொள்ளுவில் ரசம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். “கொழுத்தவனுக்கு கொள்ளு; இளைத்தவனுக்கு எள்ளு”, பலமுறை கேட்ட…