லைப் ஸ்டைல்

விளாம் பழத்தின் நன்மைகள்: *ஆயுளை நீடிக்கும் தன்மை விளாம் பழத்திற்கு உண்டு. *ஞாபக சக்தி அதிகரிக்கும் *நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. * ரத்தத்தை விருத்தி செய்வதுடன்...

தேவையான பொருட்கள்: மைதா  1 கிலோ தயிர் 100 மி.லி சீனிபாகு ஏலக்காய் சுக்கு உப்பு (தேவையான அளவு) செய்முறை: ஒரு கிலோ மைதா மாவில்  தேவையான...

தேவையான பொருட்கள்: உருளைக்கிழங்கு 2 பிரட் துண்டுகள் 10 வறுத்த ரவை 1/2கப் அரிசிமாவு 2 டேபிள் ஸ்பூன் கேரட் துருவல் கொத்தமல்லி இஞ்சி வெங்காயம் பச்சை...

தேவையான பொருட்கள்: பாதாம் 20 கிராம் பிஸ்தா 20 கிராம் முந்திரி 20 கிராம் திராட்சை & பேரீச்சை 20 கிராம் பால் ½ லிட்டர் சேமியா...

☛திருமணமாகப்போகும் பெண்கள் மூன்று மாதத்திற்கு முன்பே சரும பராமரிப்பில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ☛தினமும் காலை & மாலை இரண்டு வேளைகளிலும் ரசாயனம் அதிகம் சேர்க்காத சோப்பை...

கருப்பு திராட்சையின் பலன்கள்: *கருப்புத் திராட்சை நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கிறது. *ரத்தசோகை வராமல் தடுக்கிறது. *உடலில் உள்ள கெட்டக்கொழுப்பை கரைக்கிறது. *ரத்த அழுத்தத்தை சரியான அளவில்...

தேவையான பொருட்கள்: தேங்காய் – அரைமூடி தினை – 200 கிராம் பொடித்த வெல்லம் – ஒரு கப் வாழைப்பழம் – 1 ஏலக்காய்த்தூள் நெய் செய்முறை:...

பொடுகுத்தொல்லை மற்றும் உடல்சூடு காரணமாக முகப்பரு வரலாம். இதனை தவிர்க்க சில டிப்ஸ்: *எக்காரணத்தை கொண்டும் முகப்பருக்களை கிள்ளக் கூடாது *திருநீற்றுப்பச்சிலையை அரைத்து முகப்பரு உள்ள இடங்களில்...

தண்ணீர் இல்லாமல் மாத்திரை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்: *தண்ணீர் இல்லாமல் மருந்தை உட்கொள்ளும் போது அது உணவுக்குழாயில் ஒட்டிக்கொள்ளும் அபாயம் உள்ளது. *இதன் காரணமாக தொற்று அல்லது...

தேவையான பொருட்கள்: கொழுக்கட்டை மாவு 1 கப் வாழைப்பழம் – 4 தேங்காய் துருவல் – 1 கப் கண்டன்ஸ்டு மில்க் – ¾ கப் நெய்...