லைப் ஸ்டைல்

நோய் தொற்றுக் காலத்தில, என்னவெல்லாம் சாப்பிட்டா நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க முடியும்னு பார்க்கலாம்.   கொரோனா நோய் தொற்று நாளுக்கு நாள் அதிகமாகிக்கிட்டே தான் இருக்குது.அதனால,...

லாக்டவுன் காலத்தில், அதுவும் குழந்தைகள் அனைவரும் வீட்டில் இருப்பதால், சாயங்காலம் ஆகிவிட்டாலே, இன்னைக்கு என்ன ஸ்நாக்ஸ் அம்மா என்றக் குரல் எல்லார் வீட்லயும் கேட்பது சகஜம் ஆகிவிட்டது....

உலகில் உள்ள அனைவரின் விருப்பமும், அழகான வீடு வேண்டும் என்பது தான்.ஹால், பெட்ரூம், கிச்சன், பாத்ரூம் என இவை அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது தான், ஒரு வீடு.சில வீடுகளில்...

ஒரு புதிய ஆய்வறிக்கை, குறைந்தது வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது சாக்லேட் உட்க்கொள்ளும் போது இதய நோய்களுக்கான வாய்ப்பு குறையாவதாக தெரிவித்துள்ளது. சாக்லேட் நுகர்வு, இரத்த அழுத்தம் பிற...

குழந்தைகள் முதல் பெரியர்வகள் வரை இதை அதிகம் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இதில் பல வகையான ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளது. ருசியான பன்னீர் ஃப்ரை ரெசிபியை, ஈசியா எப்படி சமைக்கலாம்னு...

பிரண்டையில் என்னவெல்லாம் பயன் இருக்கு என்பதைத் தெரிந்துகொண்டால், இனி வாரம் ஒரு முறையாவது உங்கள் வீட்டில் கண்டிப்பாக பிரண்டை சமையல் இருக்கும்.கால்சியம் குறைவு, நினைவுத்திறன் இல்லை, உடலில்...

தினமும் தக்காளியை முகத்தில் தேய்த்தால் ஏகப்பட்ட நன்மைகள் கிடைக்கும்.தக்காளி ஃபேஸ்வாஷ் மற்றும் ஃபேஸ்பேக் எப்படி ரெடி பண்ணுவது என்பதைப் பார்க்கலாம். இன்றையக் காலகட்டத்தில் அழகின் மீது அக்கறை...

கொரோனா காலக்கட்டத்தில் அதிகளவு சானிடைசர்களை பயன்படுத்தும் போது உடலில் பல்வேறு சரும அலர்ஜி ஏற்படும் எனவும், எனவே இதனை முறையாக கையாள வேண்டும் என்கின்றனர் மருத்துவ வல்லுநர்கள்....

உடலில் அதிக அளவு கொழுப்புச் சத்து சேருவது ஆபத்தானது. உடலில் இருக்க வேண்டிய கொழுப்புச் சத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவுகோல் உள்ளது. அது அந்த அளவைத் தாண்டும்போது...

நம்ம உடம்புல நிறைய உறுப்புகள் இருக்கு, அவை எல்லாத்தையும் கவனிச்சிக்க வேண்டிய பொறுப்பு, நம்மக் கையில தான் இருக்கு.அதற்கு, ஈசியான வழிகள் என்னவெல்லாம் இருக்குனு தெரிஞ்சுப்போம். *...