லைப் ஸ்டைல்

மன அழுத்தம் இருப்பவர்களுக்கு, தலை முடி சாப்பிடும் பழக்கம் இருப்பது பொதுவானது. உடல் எடையை உடனடியாக குறைக்க வேண்டும் என்று, பல வித, 'டயட்' முறைகளை பின்பற்றினாலும்,...

உடலில் ஆக்சிஜன் அளவை கணக்கிட உதவும் ஆக்சி மிட்டரின் சோதனை அனைவருக்கும் அவசியமானது அல்ல என மருத்துவ நிபுணர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். கொரோனா வைரஸ் தொற்று ரத்தத்தில் ஆக்சிஜன்...

உடலின் செரிமான தன்மை உள்பட பலவற்றிற்கு உதவியாக இருக்கும் இஞ்சியின் முக்கியத்துவம் குறித்து அறிந்துவிட்டால் தினமும் இதனை பயன்படுத்த யாரும் மிஸ் பண்ண மாட்டாங்க.. வேறு என்ன...

நம்மில் பலர் உடல் எடையைக் குறைக்க பல வழிகளை பயன்படுத்தி இருப்போம்.எளிய முறையில் உடலில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்க எலுமிச்சை எவ்வாறு உதவுகிறது என இப்போது பார்க்கலாம்....

கொரோனா வைரஸ் முன்னெச்சரிக்கையாக கைகளை கழுவ அன்றாட வாழ்க்கையில் நாம் பயன்படுத்தும் சோப்பு போதுமானது என வல்லுநர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். உலக மக்களை வாட்டி வரும் கொரோனா வைரஸை...

உடல் எடை குறைக்க நினைப்பவர்களுக்கு மயோனஸ் எதிரி என்றே சொல்லலாம்,ஏனெனில் சாண்ட்விட்ச், பர்கர், சிக்கன் பார்பிக்யூ, க்ரில் சாப்பிட பயன்படுத்துவதால் உடல் ஆரோக்கியம் கெடுகிறது. மயோனஸை வீட்டிலேயே...

கோவையை சேர்ந்த மென்பொறியாளர் கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளாக தாய்ப்பாலை தானமாக வழங்கி வருகிறார். கோவையில் உள்ள ஐ.டி நிறுவனத்தில் பணியாற்றி வரும் ரூபா,திருவாரூர் மாவட்டம் அவினாசியை சேர்ந்தவர்.இவர்...

வைட்டமின் சி நிறைந்த காய்கறிகளை நாம் உட்கொள்வதால் நம் உடல் மட்டுமல்ல சருமமும் ஆரோக்கியம் பெருகிறது.எனவே வைட்டமின் சி நிறைந்த புதினா மற்றும் வெள்ளரிக்காய் பயன்படுத்தினால் சருமம்...

தரையில் உட்கார்ந்து சாப்பிடும் நம் வழக்கம் இப்போது மெல்ல மெல்ல மறைந்து வருகிறது. பத்து வயது குழந்தைகளிடம் சம்மணம் போட்டு அமர்வது என்று கேட்டால் தெரியாது… சம்மணம்...

நோய் தொற்றுக் காலத்தில, என்னவெல்லாம் சாப்பிட்டா நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க முடியும்னு பார்க்கலாம்.   கொரோனா நோய் தொற்று நாளுக்கு நாள் அதிகமாகிக்கிட்டே தான் இருக்குது.அதனால,...